「ダイエット」の記事一覧

筋トレを取り入れた美しい体型を目指したい

ダイエット

最近、春物から夏物へ衣替えを行いました。久しぶりに履いたデニムのウエストがきつく感じました。冬の間に太ももは少し細くなったと感じていたのですが、ウエストは逆に太くなっていました。それは薄々感じていたことでした。冬物のパン・・・

高山式足裏パッドでダイエットに挑戦

ダイエット

30代にも突入すると中々体重が落ちません。代謝が落ちてくるからとはよく聞くけれど、それとは反比例に体重が増える増える。目を覆いたくなります。それでも簡単にお腹の脂肪が落ちないものかと誰もが思うことですね。本屋などに置いて・・・

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